Curcumin….Cúrcuma

La curcuma

Put some spice in your life….Curcumin.

Curcumin  is known as the Spice of Life,  it is the active ingredient  of Turmeric, it is what gives the yellow color to it and Turmeric is one of the ingredients we find in Curry. This plant is native of the Middle East but it also grows in the Peruvian Forests. It is used in many dishes in Pakistan, India and Thailand .

I started taking Curcumin to avoid migraines and it has helped me a lot because the migraines have gone almost 90%. In recent studies  it was  found the extraordinary medicinal properties of Curcumin and how it can potentially help your health in more than 150 ways.

I will write some of the good benefits of incorporating this spice into your life.

– It is a powerful anti-flamatory which makes it good for arthritis pain and migraines.

– It is a powerful ally for your brain, capable of crossing the blood brain barrier making it a neuro-protective agent helping in many neurological disorders like Parkinson, Dementia, Huntington’s disease and Alzheimer among others.

– Natural Antidepressant helping in mood changes, affective disorders, depressions.

– Very good to improve the blood circulation making it ideal to fight blood clots and preventing atherosclerosis.

– Helps the liver protecting it agains toxins.

– Lowers colesterol.

– Lowers sugar levels. It protects the kidney in diabetic people.

– Suppresses Tumor formations.

– Increases bile secretion.

– Protects against cataracts.

– Protects against pulmonary toxicity and fibrosis.

– It gives you a lot of energy.

– It is antiseptic and antibacterial, useful in wounds and burns disinfection.

– Assits in gull bladder function.

– Powerful antioxidant which minimizes oxidative stress or the appearance of cancer cells. It has numerous anticancer properties and it acts directly in the cancer cells not affecting the healthy one. It prevents the cancer cells to continue replicating.

– It benefits women’s hormonal health.

– It benefits male prostate.

These are only some of the benefits and you can see they are many. Curcumin or Turmeric should always be in our lives, you can put it in the salads, soups, stews or leafy green sautés.

If you do not like its flavor, then you can  get your own capsule filler and still will be able to have this Spice of Life in your life.

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Ponga un poco de especia en su vida …. La cúrcuma.

La cúrcuma es conocida como la especia de la vida , cúrcuma es el ingrediente activo del turmeric , que es lo que da el color amarillo a la misma y el turmeric es uno de los ingredientes que encontramos en Curry. Esta planta es originaria del Oriente Medio , pero también crece en los bosques peruanos. Se utiliza en Pakistán, India y Tailandia, en muchos de sus platos .

Comencé a tomar cúrcuma para evitar las migrañas y me ha ayudado mucho porque las migrañas han desaparecido casi el 90 %. En estudios recientes se han descubierto las extraordinarias propiedades medicinales de la cúrcuma y la forma en que puede potencialmente ayudar a su salud en más de 150 formas.

Voy a escribir algunos de los buenos beneficios de la incorporación de esta especia en su vida.

– Es un poderoso anti- inflamatorio lo que hace que sea buena para el dolor de artritis y migrañas.

– Es un poderoso aliado para su cerebro capaz de cruzar la barrera hematoencefálica por lo que es un agente neuroprotector,  ayuda en muchas enfermedades neurológicas como el Parkinson , la demencia , la enfermedad de Huntington, Alzheimer , entre otros.

– Es un Antidepresivo natural, ayuda en los cambios del estado de ánimo, trastornos afectivos, depresiones.

– Mejora la circulación de la sangre por lo que es ideal para combatir los coágulos de sangre y la prevención de la arteriosclerosis.

– Ayuda a proteger  al hígado de toxinas.

– Reduce el colesterol .

– Reduce los niveles de azúcar y protege el riñón en personas diabéticas.

– Reduce las formaciones tumorales.

– Aumenta la secreción de la bilis.

– Protege contra las cataratas .

– Protege contra la toxicidad pulmonar y fibrosis.

– Le da mucha energía .

– Es antiséptico y antibacteriano , útil en la desinfección de heridas y quemaduras .

– Ayuda en la función de la vesícula.

–  Es un antioxidante potente que minimiza el estrés oxidativo o la aparición de células cancerosas . Tiene numerosas propiedades contra el cáncer y  actúa directamente en las células cancerosas sin que afecte a las células sana . Evita que las células de cáncer se continúen reproduciendo .

– Beneficia la salud hormonal de las mujeres.

– Beneficia de la próstata.

Estos son sólo algunos de los beneficios y se puede ver que son muchos. La cúrcuma o turmeric deben estar siempre en nuestras vidas, se puede poner en las ensaladas, sopas, guisos o salteados de hoja verde .

Si no te gusta su sabor , entonces usted puede conseguir su propio rellenador de cápsula y así será capaz de tener esta Especia de la Vida en tu vida.

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